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Während des Fastens stellt der Körper auf Ketose um, wobei Fett als Energiequelle genutzt wird. Dies führt oft zu einem reduzierten Hungergefühl. Es ist ein natürlicher Prozess, der zeigt, dass der Körper effizient Energie nutzt.

Durch das Fasten verändern sich die Hormone Leptin und Ghrelin, was zu einem reduzierten Hungergefühl führt. Leptin signalisiert Sättigung, während Ghrelin den Hunger steuert. Diese hormonelle Anpassung hilft dir, weniger Hunger zu empfinden.

Nicht nur die größten Studien belegen das, sondern auch hunderte von Teilnehmern, die selbst die Erfahrung gemacht haben.

Durch das Fasten lernst du, echten Hunger von Heißhunger zu unterscheiden. Wir geben dir Werkzeuge an die Hand, um langfristig gesunde Essgewohnheiten zu etablieren und den Jojo-Effekt zu vermeiden.

Durch genaues Befolgen der Aufbauphase nach dem Fasten kannst du den Jojo-Effekt vermeiden. Im Gegenteil, dein Stoffwechsel erhält einen Boost. Ich zeige dir, wie du nach dem Fasten gesund und ausgewogen isst.

Ja, das Fastenprogramm ist so konzipiert, dass es in den Alltag integriert werden kann. Die Teilnehmer führen ihre gewohnten Tätigkeiten ohne Einschränkungen fort.

Das Fasten ist für alle Berufe geeignet – egal ob Bürotätigkeiten, Schichtdienst oder körperlich fordernde Jobs. Viele Fastende berichten sogar von erhöhter mentaler Klarheit, was in geistig anspruchsvollen Berufen von Vorteil ist.

Die meisten Teilnehmer haben Kinder. Viele unserer Teilnehmer mit Kindern berichten von positiven Erfahrungen. Das Kochen für die Familie kann als Teil des Fastenprozesses betrachtet werden, der Willenskraft und Selbstbeherrschung stärkt.

Während des Fastens steigt die Produktion von Somatotropin, bekannt als menschliches Wachstumshormon (HGH), deutlich an. Dieses Hormon ist entscheidend für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse.

Eine aktuelle Studie unter der Leitung von Benjamin D. Horne am „Intermountain Medical Center Heart Institute“ offenbarte beeindruckende Ergebnisse zum Einfluss des Fastens auf den menschlichen Körper. In diesem Forschungsprojekt fasteten rund 200 Teilnehmer für einen Zeitraum von 24 Stunden, wobei sie ausschließlich Wasser zu sich nahmen.

Das bemerkenswerte Ergebnis dieses eintägigen Fastens war ein signifikanter Anstieg des Wachstumshormons HGH („Human Growth Hormone“). Bei den Frauen in der Studie konnte eine Erhöhung des HGH-Spiegels um beeindruckende 1.300 Prozent festgestellt werden, während bei den männlichen Teilnehmern sogar ein Anstieg um nahezu 2.000 Prozent verzeichnet wurde.

Dieses Wachstumshormon spielt eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung des Muskelabbaus und fördert zudem eine Stabilisierung des Stoffwechsels. Interessanterweise wird HGH vor allem während des Schlafes in größeren Mengen produziert. Diese Studie unterstreicht die positiven Effekte des Fastens auf die körpereigene Hormonproduktion und deren Auswirkungen auf den Muskel- und Stoffwechsel.

Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung und hast eine starke Community-Unterstützung, um Durchhaltevermögen zu stärken. Zudem zeigen Studien, dass die Gruppenunterstützung beim Fasten eine Schlüsselrolle für den Erfolg spielt.

Bis Stand heute hat noch nie jemand das Fasten abgebrochen. Wenn du nur 5 reine Fastentage durchführst, dann ist das für den Anfang schon eine großartige Leistung. In der Regel verlängern mehrere Teilnehmer als das sie verkürzen.

Wahrscheinlich ja. Aber kann ich es dir zu 100% garantieren. Nein. Jeder handelt in Selbstverantwortung. Was ich dir aber sagen kann ist, dass ich schon Teilnehmer dabei hatte die unter einer Schilddrüsenunterdunktion litten.

Vanessa hatte ich sogar heute erwähnt. Und eine andere Teilnehmerin deren Namen ich hier nicht erwähnen möchte, hatte zuvor Depressionen und Antidepressiva genommen. Und sie war danach wie ausgewechselt. Ich zeige dir hier Screenshots.

Es ist ganz einfach. Und keine Sorge, falls du noch nie etwas im Internet bestellt hast. Es ist wirklich simpel. 1. Klicke auf den Bestellbutton. Du kommst dann auf die Bestellseite. 2. Dort trägst du deine Informationen ein und wählst deine Art der Bezahlung (Paypal oder Kreditkarte). 3. Nach der Bestellung erhälst du die  Dokumente. Das ganze dauert keine 2 Minuten.

Nein. Aktuell bieten ir keine Ratenzahlung an. Aber die gesetzlichen Krankenkassen fördern auch die Fastentransform-Masterclass. Meld dich bei mir für mehr Infos

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